Briļļu veselais saprāts (A)

1.Nenoņemiet vai nēsājiet bieži, jo tas izraisīs biežu aktivitāti no tīklenes līdz lēcai un, visbeidzot, izraisīs pakāpes paaugstināšanos.
2.Ja atklājat, ka brilles neatbilst redzes prasībām, nekavējoties jādodas uz parasto iestādi, lai veiktu redzes pārbaudi un koriģētu tuvredzības pakāpi, nomainītu atbilstošās lēcas un regulāri pārbaudītos.
3. Ja brilles ir novietotas uz galda, neļaujiet objektīva izliektajai virsmai saskarties ar darbvirsmu, lai izvairītos no noberšanās.Nenovietojiet brilles tiešos saules staros vai kaut kur sakarsētā vietā, lai novērstu deformāciju un izbalēšanu.
4.Cilvēka parastais lasīšanas leņķis ir aptuveni 40 grādi.Vispārīgi runājot, skatīšanās tieši uz datora ekrānu ir nedabisks leņķis, tāpēc tas var viegli izraisīt nogurumu, acu sāpes un pat galvassāpes.Ieteicamā uzlabošanas metode: sēdekļa augstums un datora ekrāna leņķis ir jānoregulē tā, lai ekrāna centrs būtu no 7 līdz 10 grādiem zem mūsu acīm.

5.cilvēkiem ar vieglu tuvredzību nav jāvalkā brilles.Briļļu nēsāšana ir nepieciešama vieglas tuvredzības gadījumā, jo jūs nevarat skaidri redzēt tālumā, bet jums nav jāvalkā brilles, kad skatāties uz tuvu objektu, piemēram, lasāt.Turklāt, lai atbrīvotos no acu noguruma, vairāk veiciet acu veselības vingrošanu.Ar nelielu piepūli var novērst tuvredzību.